Ragazze siete pronte per la prova bikini ?
L’estate è alle porte e la sera in passeggiata si incontra sempre più gente… ritardatari, con la speranza che correre due volte l’anno, aiuti a ritrovare lo smalto perduto.
Oppure tutti in palestra a fare spinning o altro ?!
Purtroppo non è così facile, essere in forma. Beh, in verità per esserlo bisogna soddisfare una semplice equazione sulle calorie:
Calorie che mangio = Calorie che brucio
Va da se che mi « strafogo » tutto l’anno come un cinghiale e poi ruzzolo dalla poltrona al divano, non potrò pretendere, con lo sforzo dell’ultimo mese, di rimettermi in forma.
Va anche detto che l’alimentazione è la base di tutto e non si improvvisa: è proprio una sana abitudine, una educazione, una mentalità che la famiglia impartisce al piccolo, fin dalla più tenera età.
E come dice Ratatouille: noi siamo anche quello che mangiamo. Quindi facciamolo almeno bene.
Poi, bruciamole queste calorie con un minimo di attività sportiva. Quello da camera, lo dico subito, non basta o quantomeno, non mi è bastato.
Come capire il nostro stato di forma, allora ? Semplice, basta calcolarsi l’indice di massa corporea: IMC per gli adulti ed il Pdf per gli under 18 (in francese). E già con quella, si capisce dove siamo finiti… o dove andremo.
Io, ad esempio, ho un IMC di 25. Diciamo che se non faccio niente, andrò in sovrappeso…
E voi ?
Ci credete che qualcuno in Italia si mobiliti per concedere la grazia ad Annamaria Franzoni, condannata a 16 anni di detenzione, per motivi di compassione ?
E’ proprio vero: il buon giorno si vede dal mattino.
Ho un gattone di 8 anni che si chiama 
Vi siete mai imbattuti nella 
Vi è mai capitato, dopo tanto tempo che frequentate un ambiente, una compagnia, una persona, di avere la sensazione di essere imprigionati in uno spazio « chiuso » e da esso contaminato in tutti i propri pensieri ? Dove pensate ancora di avere delle idee originali e pensieri innovativi ma in realtà avete smesso di produrli da tempo ?
si è ripresa una moto… era meglio se si trovava una donna, invece di ravattare in giro 🙂
Se siete un pò « vintage » ed avete ancora il vostro bel Windows Xp sulla vostra macchina, sappiate che Microsoft ha messo on-line (ufficialmente dal 06 maggio), l’ultimo service pack: 
L’italiano è una lingua meravigliosa. Facile da leggere e scrivere, precisa nella grammatica.
Ho fumato per quasi 16 anni.
A Ventimiglia siamo i precursori di un nuovo tipo di spiagge che ho potuto sperimentare in questi giorni di festa.){kind=link}
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